Психология тильта: Перепрошивка мозга трейдера

1. Нейробиология тильта

Потеря денег обрабатывается мозгом как физическая боль. Миндалевидное тело активируется, логика отключается.

• Решение: Физически отойдите от экрана. Химии нужно 20-30 минут, чтобы выветриться.

2. Идентификация FOMO

Страх упущенной выгоды (FOMO) атакует после пропущенного движения.

• Мантра: «Всегда будет другой автобус». Пропуск сделки стоит $0. Плохая сделка стоит капитала.

3. Протокол «Предохранитель»

Вам нужно правило остановки.

• Дневной лимит убытков: Потеряли 3% — стоп до завтра.
• Лимит серии убытков: 3 убытка подряд — стоп. Ваше чтение рынка сегодня неверно.

4. Дневник: Зеркало ответственности

Записывайте эмоции: «Что я чувствовал перед входом?». Аудит дневника выявляет скрытые паттерны.

Заключение

Ищете азарта — идите в казино. Трейдинг должен быть скучным.