Handelszeitschriften: Warum Daten Ihr bester Freund sind

Ein Handelsjournal ist keine Tabelle, in die Sie „Verkaufter EURUSD, +50 $“ eingeben. Das ist ein Hauptbuch. Ein Hauptbuch sagt Ihnen, *was* passiert ist. Ein Tagebuch erzählt Ihnen, *wie* und *warum* es passiert ist.

**1. DIE BESTANDTEILE EINER FACHZEITSCHRIFT**

Ihr Tagebuch (ob Excel, Notion oder spezielle Software wie Edgewonk/TradeZella) benötigt drei verschiedene Abschnitte für jeden Handel.

**A. Die harten Daten (Das Was)**
* Datum und Uhrzeit der Einreise.
* Instrument (Paar).
* Richtung (lang/kurz).
* Setup (z. B. „Bull Flag Breakout“).
* Einstiegspreis, Stop-Loss, Take-Profit.
* Ergebnis (R-Multiple, nicht nur Dollar).

**B. Die Soft Data (Das Warum)**
* **Zusammenfluss:** Listen Sie die 3+ Gründe auf, warum Sie den Handel angenommen haben. (z. B. „Täglicher Support + RSI-Divergenz + Hammer“).
* **Emotionen:** Wie haben Sie sich beim Eintritt gefühlt? Ängstlich? Zuversichtlich? Gelangweilt? FOMO?
* **Management:** Haben Sie sich an den Plan gehalten oder haben Sie Ihre Haltestelle/Ausfahrt vorzeitig verlegt?

**C. Die Screenshots (Das Visuelle)**
* Fügen Sie immer einen Screenshot des Diagramms **zum Zeitpunkt der Eingabe** ein.
* Fügen Sie **im Moment des Beendens** einen zweiten Screenshot ein.
* *Warum?* Denn in 3 Monaten bedeutet der Blick auf „Eintrag: 1,0500“ nichts. Ein Blick auf das Diagramm bringt sofort den Kontext zurück.

---

**2. ERWEITERTE METRIKEN: MAE & MFE**

Wenn Sie wie ein Hedgefonds handeln möchten, müssen Sie diese beiden Zahlen im Auge behalten. Sie beantworten die Fragen: „Ist mein Stop-Loss zu weit?“ und „Ist mein Take-Profit zu gierig?“

**MAE (Maximum Adverse Excursion):**
Dies misst den *schlechtesten* Preis, den der Handel während seiner Eröffnung erreicht hat (wie viel Hitze Sie genommen haben).
* *Szenario:* Sie haben einen Stop-Loss von 20 Pip. Sie gehen einen Handel ein. Es geht **-5 Pips** gegen Sie und erholt sich dann, um Ihr Ziel zu erreichen.
* **MAE:** -5 Pips.
* *Die Erkenntnis:* Wenn Sie 50 erfolgreiche Trades überprüfen und feststellen, dass Ihr MAE nie mehr als -10 Pips beträgt, Ihr Stop-Loss jedoch immer 20 Pips beträgt, verschwenden Sie 10 Pips an Risiko! Sie können Ihren Stop auf 12 Pips erhöhen, Ihre Positionsgröße erhöhen und effektiv **Ihren Gewinn verdoppeln**, ohne Ihre Strategie zu ändern.

**MFE (Maximal günstiger Ausflug):**
Dies misst den *besten* Preis, den der Handel erreicht hat, bevor Sie ihn geschlossen haben.
* *Szenario:* Sie streben +50 Pips an. Der Preis steigt auf **+45 Pips**, dreht sich um und stoppt Sie.
* **MFE:** +45 Pips.
* *Die Erkenntnis:* Wenn Sie sehen, dass 80 % Ihrer Verlierer vor der Umkehrung tatsächlich einen MFE von +30 Pips hatten, ist Ihr Ziel zu ehrgeizig. Ab +30 Pips sollten Sie mit der Mitnahme von Teilgewinnen beginnen. Der Markt gibt Ihnen Geld; Du nimmst es einfach nicht.

---

**3. Identifizieren Sie Ihren „Rand“ und Ihr „Leck“**

Nach 50 Trades wird Ihr Tagebuch zu einer Goldgrube. Sie können die Daten filtern, um Ihre Persönlichkeit zu finden.

**Nach Setup filtern:**
* Bull Flags: 60 % Gewinnrate.
* Umkehrungen: 30 % Gewinnrate.
* *Aktion:* Stoppen Sie den Handel mit Umkehrungen. Sie verlieren Geld, wenn Sie versuchen, Spitzenreiter auszuwählen. Konzentrieren Sie sich nur auf Flaggen.

**Nach Zeit filtern:**
* Londoner Sitzung (3:00 – 7:00 Uhr): +15 % Gewinn.
* Asiatische Sitzung (18:00 – 12:00 Uhr): -10 % Gewinn.
* *Aktion:* Stoppen Sie den Handel in der asiatischen Sitzung. Sie geben lediglich Ihre Londoner Gewinne zurück.

**Nach Asset filtern:**
* EUR/USD: Profitabel.
* GBP/JPY: Break-Even.
* Gold: Massiver Verlust.
* *Aktion:* Verbannen Sie Gold von Ihrer Beobachtungsliste. Es passt nicht zu Ihrer Psychologie.

So werden Sie profitabel. Nicht durch das Erlernen einer „neuen“ Strategie, sondern durch die chirurgische Entfernung der Teile Ihres aktuellen Handels, die Geld bluten lassen.

---

**4. DIE WÖCHENTLICHE REVIEW-ROUTINE**

Ein Tagebuch ist nutzlos, wenn man es nie liest. Vereinbaren Sie jeden Sonntag ein Treffen mit sich selbst.

**Die Agenda:**
1. **Überprüfen Sie die Gewinner:** Habe ich gewonnen, weil ich meinen Plan befolgt habe, oder hatte ich Glück? (Ein glücklicher Sieg ist gefährlich; er verstärkt schlechte Gewohnheiten).
2. **Überprüfen Sie die Verlierer:** Habe ich verloren, weil ich gegen meine Regeln verstoßen habe (Dummheit), oder war es ein „guter Verlust“ (Plan befolgt, der Markt hat einfach nicht funktioniert)?
3. **Überprüfen Sie verpasste Trades:** Habe ich gezögert? Warum?

Diese Feedbackschleife schließt die Lücke zwischen dem, was Sie sind, und dem, was Sie sein möchten.

---

**5. DAS EMOTIONALE THERMOMETER**

Ihr Tagebuch hilft Ihnen, emotionale Muster (Tilt) zu erkennen, bevor sie Sie zerstören.

Wenn Sie Ihre Emotionen verfolgen, bemerken Sie vielleicht: *„Jedes Mal, wenn ich aufzeichne, dass ich mich vor einem Trade ‚aufgeregt‘ fühle, verliere ich.“*

Das ist eine Offenbarung. Aufregung bedeutet normalerweise, dass Sie zu viel spielen oder riskieren. Professionelles Trading sollte sich langweilig anfühlen.

Umgekehrt könnten Sie feststellen: *„Jedes Mal, wenn ich ‚Angst‘ habe, den Abzug zu betätigen, gewinnt der Handel.“*
Das bedeutet, dass Ihre Analyse gut ist, Sie aber risikoavers sind. Sie können diese Daten nutzen, um Ihrem Bauchgefühl zu vertrauen, wenn Sie diese Angst verspüren.

---

**6. VERTRAUEN DURCH BEWEISE AUFBAUEN**

Warum geraten Händler in Panik und schließen Geschäfte vorzeitig? **Mangel an Vertrauen.**

Sie vertrauen ihrem Vorteil nicht.

Wenn Sie ein Tagebuch mit 100 protokollierten Trades haben, die eine positive Erwartung zeigen, brauchen Sie keinen „Glauben“. Sie haben **Beweise**.

Wenn Sie eine Verluststrähne von 3 Trades erleben, können Sie Ihr Tagebuch öffnen, sich die Aktienkurve ansehen und sagen: * „Ich war schon einmal hier. Meine Daten zeigen, dass ich mich nach einem Drawdown normalerweise innerhalb von 2 Wochen erhole.“*

Diese Daten impfen Sie gegen Angst. Sie hören auf, den aktuellen Verlust als Katastrophe zu betrachten, und fangen an, ihn als statistische Anomalie in einem erfolgreichen System zu betrachten.

---

**7. WERKZEUGE DES HANDELS**

**Kostenlos:** Excel / Google Sheets. (Gut zum Starten, erfordert manuelle Eingabe).
**Bezahlt:**
* **Edgewonk:** Hervorragend geeignet für Gamification und mentale Kennzahlen.
* **TradeZella:** Tolle Grafik und automatisierter Import von Brokern.
* **TraderSync:** Cloudbasierte, leistungsstarke Analysen.

Investieren Sie in eines davon. Es kostet weniger als ein schlechter Trade.

---

**ABSCHLUSS**

Zeigen Sie mir einen Händler ohne Tagebuch, und ich zeige Ihnen einen Hobbyisten, der im Begriff ist, sein Geld den Profis zu spenden.

Der Handel ist ein Geschäft der Informationsverarbeitung. Der Markt stellt externe Informationen bereit; Ihr Tagebuch enthält interne Informationen. Sie brauchen beides, um erfolgreich zu sein.

Verpflichten Sie sich noch heute. Protokollieren Sie Ihren nächsten Trade. Auch wenn es schmerzhaft ist. Vor allem, wenn es schmerzhaft ist. Die Wahrheit wird Sie frei (und profitabel) machen.

In der nächsten Lektion werden wir eine bestimmte Art von Verhaltensfehlern besprechen, die in Fachzeitschriften aufgedeckt werden: **Overtrading: Qualität vs. Quantitäts-Setups**.