مجلات التداول: لماذا البيانات هي أفضل صديق لك

إن مجلة التداول ليست جدول بيانات تكتب فيه "Sold EURUSD, +$50". هذا هو دفتر الأستاذ. يخبرك دفتر الأستاذ بما حدث. تخبرك المجلة *كيف* و*لماذا* حدث ذلك.

**1. مكونات المجلة المهنية**

تحتاج مجلتك (سواء كانت Excel أو Notion أو برامج متخصصة مثل Edgewonk/TradeZella) إلى ثلاثة أقسام متميزة لكل صفقة.

**أ. البيانات الصعبة (ماذا)**
* تاريخ ووقت الدخول.
* الصك (زوج).
* الاتجاه (طويل/قصير).
* الإعداد (على سبيل المثال، "Bull Flag Breakout").
* سعر الدخول، إيقاف الخسارة، جني الأرباح.
* النتيجة (R-متعددة وليس دولارات فقط).

** ب. البيانات الناعمة (السبب)**
* **التقاء:** قم بإدراج الأسباب الثلاثة+ التي دفعتك إلى إجراء الصفقة. (على سبيل المثال، "الدعم اليومي + تباعد مؤشر القوة النسبية + المطرقة").
* **العواطف:** كيف كان شعورك عند الدخول؟ قلق؟ واثق؟ ممل؟ FOMO؟
* **الإدارة:** هل التزمت بالخطة أم قمت بتغيير نقطة التوقف/الخروج مبكرًا؟

** ج. لقطات الشاشة (المرئية)**
* قم دائمًا بلصق لقطة شاشة للرسم البياني **في لحظة الإدخال**.
* الصق لقطة شاشة ثانية **في لحظة الخروج**.
* *لماذا؟* لأنه خلال 3 أشهر، النظر إلى "الدخول: 1.0500" لا يعني شيئًا. إن النظر إلى الرسم البياني يعيد السياق على الفور.

---

**2. المقاييس المتقدمة: MAE وMFE**

إذا كنت تريد التداول مثل صندوق التحوط، فأنت بحاجة إلى تتبع هذين الرقمين. يجيبون على الأسئلة: "هل وقف الخسارة الخاص بي واسع جدًا؟" و"هل أمر جني الأرباح جشع للغاية؟"

** MAE (الحد الأقصى للانحراف السلبي):**
يقيس هذا *أسوأ* سعر وصلت إليه الصفقة عندما كانت مفتوحة (مقدار الحرارة التي تعرضت لها).
* *السيناريو:* لديك وقف خسارة بمقدار 20 نقطة. قمت بإدخال التجارة. يذهب ** -5 نقاط ** ضدك، ثم يرتفع ليصل إلى هدفك.
* **MAE:** -5 نقاط.
* *البصيرة:* إذا قمت بمراجعة 50 صفقة رابحة ورأيت أن MAE الخاص بك لا يزيد أبدًا عن -10 نقاط، ولكن إيقاف الخسارة الخاص بك دائمًا هو 20 نقطة... فأنت تهدر 10 نقاط من المخاطرة! يمكنك تشديد أمر وقف الخسارة إلى 12 نقطة، وزيادة حجم مركزك، و**مضاعفة أرباحك** بشكل فعال دون تغيير إستراتيجيتك.

**MFE (الحد الأقصى للرحلة المفضلة):**
يقيس هذا السعر *الأفضل* الذي وصلت إليه الصفقة قبل إغلاقها.
* *السيناريو:* تهدف إلى الحصول على +50 نقطة. يرتفع السعر إلى **+45 نقطة**، ثم يستدير ويوقفك.
* **MFE:** +45 نقطة.
* *البصيرة:* إذا رأيت أن 80% من الخاسرين لديهم بالفعل MFE بقيمة +30 نقطة قبل التراجع، فإن هدفك طموح للغاية. يجب أن تبدأ في جني أرباح جزئية عند +30 نقطة. السوق يعطيك المال. أنت فقط لا تأخذها.

---

**3. تحديد "حافتك" و"تسربك"**

بعد 50 صفقة، تصبح مجلتك منجم ذهب. يمكنك تصفية البيانات للعثور على شخصيتك.

**تصفية حسب الإعداد:**
* أعلام الثور: معدل الفوز 60%.
* الانعكاسات: معدل الفوز 30%.
* *الإجراء:* إيقاف انعكاسات التداول. أنت تخسر المال في محاولة اختيار القمم. التركيز فقط على الأعلام.

**تصفية حسب الوقت:**
*جلسة لندن (3 صباحًا - 7 صباحًا): +15% ربح.
* الجلسة الآسيوية (6 مساءً - 12 ظهرًا): -10% ربح.
* *الإجراء:* إيقاف التداول خلال الجلسة الآسيوية. أنت فقط تعيد أرباحك في لندن.

**الفلترة حسب الأصول:**
* يورو/دولار أمريكي: مربح.
* الجنيه الاسترليني/الين الياباني: نقطة التعادل.
* الذهب : خسارة فادحة .
* *الإجراء:* قم بإزالة الذهب من قائمة مراقبتك. لا يتناسب مع حالتك النفسية.

هذه هي الطريقة التي تصبح مربحة. ليس من خلال تعلم استراتيجية "جديدة"، ولكن من خلال الإزالة الجراحية لأجزاء تداولك الحالي التي تنزف أموالك.

---

**4. روتين المراجعة الأسبوعية**

المجلة عديمة الفائدة إذا لم تقرأها أبدًا. حدد موعدًا للقاء مع نفسك كل يوم أحد.

**جدول الأعمال:**
1. **مراجعة الفائزين:** هل فزت لأنني اتبعت خطتي أم أنني محظوظ؟ (الفوز المحظوظ أمر خطير؛ فهو يعزز العادات السيئة).
2. **راجع الخاسرين:** هل خسرت لأنني خالفت قواعدي (الغباء)، أم أنها "خسارة جيدة" (الخطة المتبعة، السوق لم ينجح)؟
3. **مراجعة الصفقات الفائتة:** هل ترددت؟ لماذا؟

تعمل حلقة التعليقات هذه على سد الفجوة بين من أنت ومن تريد أن تكون.

---

**5. مقياس الحرارة العاطفي**

تساعدك يومياتك على اكتشاف الأنماط العاطفية (الميل) قبل أن تدمرك.

إذا قمت بتتبع مشاعرك، فقد تلاحظ: *"في كل مرة أسجل فيها شعوري بالإثارة قبل التداول، أخسر."*

هذا هو الوحي. عادة ما تعني الإثارة أنك تقامر أو تخاطر كثيرًا. يجب أن يشعر التداول الاحترافي بالملل.

وعلى العكس من ذلك، قد تجد: *"في كل مرة أشعر فيها بالخوف من الضغط على الزناد، تفوز الصفقة."*
هذا يعني أن تحليلك جيد، لكنك تتجنب المخاطرة. يمكنك استخدام هذه البيانات لتثق في حدسك عندما تشعر بهذا الخوف.

---

**6. بناء الثقة من خلال الأدلة**

لماذا يشعر المتداولون بالذعر ويغلقون الصفقات مبكرًا؟ **انعدام الثقة.**

إنهم لا يثقون بحافتهم.

عندما يكون لديك دفتر يومية يحتوي على 100 صفقة مسجلة تظهر توقعات إيجابية، فلن تحتاج إلى "الإيمان". لديك **أدلة**.

عندما تصل إلى سلسلة خسائر مكونة من 3 صفقات، يمكنك فتح دفتر يومياتك وإلقاء نظرة على منحنى الأسهم والقول: *"لقد كنت هنا من قبل. تظهر بياناتي أنه بعد السحب، عادة ما أتعافى في غضون أسبوعين."*

هذه البيانات تحصنك ضد الخوف. تتوقف عن النظر إلى الخسارة الحالية باعتبارها كارثة وتبدأ في النظر إليها باعتبارها شذوذًا إحصائيًا في النظام الفائز.

---

**7. أدوات التجارة**

**مجانًا:** Excel / جداول بيانات Google. (جيد للبدء، ويتطلب الإدخال اليدوي).
**المدفوعة:**
* **Edgewonk:** ممتاز في استخدام الألعاب والمقاييس العقلية.
* **TradeZella:** صور رائعة واستيراد آلي من الوسطاء.
* **TraderSync:** تحليلات قوية قائمة على السحابة.

استثمر في واحدة من هذه. إنها تكلف أقل من تجارة سيئة واحدة.

---

**خاتمة**

أرني متداولًا بدون مجلة، وسأريك أحد الهواة الذي على وشك التبرع بأمواله للمحترفين.

التداول هو عمل معالجة المعلومات. يوفر السوق معلومات خارجية. توفر مجلتك معلومات داخلية. أنت بحاجة إلى كليهما لتحقيق النجاح.

التزم اليوم. قم بتسجيل تجارتك التالية. حتى لو كان مؤلما. خاصة إذا كانت مؤلمة. الحقيقة سوف تحررك (ومربحة).

في الدرس التالي، سنناقش نوعًا محددًا من الأخطاء السلوكية التي كشفت عنها المجلات: **التداول الزائد: إعدادات الجودة مقابل إعدادات الكمية**.