Торговые журналы: почему данные — ваш лучший друг

Торговый журнал — это не электронная таблица, в которой вы вводите «Продано по EURUSD, +50 долларов». Это бухгалтерская книга. Книга рассказывает вам, что *что* произошло. Дневник расскажет вам, *как* и *почему* это произошло.

**1. КОМПОНЕНТЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ЖУРНАЛА**

Вашему журналу (будь то Excel, Notion или специализированное программное обеспечение, такое как Edgewonk/TradeZella) необходимо три отдельных раздела для каждой сделки.

**А. Точные данные (Что)**
* Дата и время входа.
* Инструмент (пара).
* Направление (длинное/короткое).
* Настройка (например, «Прорыв бычьего флага»).
* Цена входа, стоп-лосс, тейк-профит.
* Результат (R-множественный, а не только доллары).

**Б. Мягкие данные (Почему)**
* **Слияние.** Перечислите более 3 причин, по которым вы заключили сделку. (например, «Дневная поддержка + Дивергенция RSI + Молот»).
* **Эмоции:** Как вы себя чувствовали, входя? Тревожный? Уверенный? Скучающий? ФОМО?
* **Руководство:** Вы придерживались плана или перенесли остановку/выход раньше?

**С. Скриншоты (визуальное изображение)**
* Всегда вставляйте скриншот графика **в момент входа**.
* Вставьте второй скриншот **в момент выхода**.
* *Почему?* Потому что через 3 месяца взгляд на «Вход: 1,0500» ничего не значит. Взгляд на диаграмму мгновенно возвращает контекст.

---

**2. РАСШИРЕННЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ: MAE и MFE**

Если вы хотите торговать как хедж-фонд, вам необходимо отслеживать эти два показателя. Они отвечают на вопросы: «Не слишком ли широк мой стоп-лосс?» и «Не слишком ли жадный мой тейк-профит?»

**MAE (Максимально неблагоприятное отклонение):**
Он измеряет *худшую* цену, достигнутую сделкой, пока она была открыта (сколько тепла вы потратили).
* *Сценарий:* У вас есть стоп-лосс размером 20 пунктов. Вы входите в сделку. Он идет на **-5 пунктов** против вас, а затем растет, чтобы достичь вашей цели.
* **MAE:** -5 пунктов.
* *Вывод:* Если вы просмотрите 50 выигрышных сделок и увидите, что ваш MAE никогда не превышает -10 пунктов, но ваш стоп-лосс всегда равен 20 пунктам... вы теряете 10 пунктов риска! Вы можете ужесточить стоп до 12 пунктов, увеличить размер позиции и фактически **удвоить свою прибыль**, не меняя свою стратегию.

**MFE (Максимально выгодная экскурсия):**
Он измеряет *лучшую* цену, достигнутую сделкой до того, как вы ее закрыли.
* *Сценарий:* Вы стремитесь к +50 пипсам. Цена достигает **+45 пунктов**, разворачивается и останавливает вас.
* **MFE:** +45 пунктов.
* *Идея:* Если вы видите, что 80% ваших неудачников на самом деле имели MFE +30 пунктов до разворота, ваша цель слишком амбициозна. Вы должны начать получать частичную прибыль при +30 пипсах. Рынок дает вам деньги; ты просто не принимаешь это.

---

**3. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ВАШЕЙ «ПРЕМИНЫ» И ВАШЕЙ «УТЕЧКИ»**

После 50 сделок ваш журнал становится золотой жилой. Вы можете фильтровать данные, чтобы найти свою личность.

**Фильтр по настройке:**
* Бычьи флаги: вероятность выигрыша 60%.
* Развороты: 30% шанс выигрыша.
* *Действие:* Прекратите торговые развороты. Вы теряете деньги, пытаясь выбрать вершины. Сосредоточьтесь только на флагах.

**Фильтр по времени:**
* Лондонская сессия (3:00–7:00): +15% прибыли.
* Азиатская сессия (18:00–12:00): -10% прибыли.
* *Действие:* Прекратите торговлю на азиатской сессии. Вы просто возвращаете свою лондонскую прибыль.

**Фильтр по объекту:**
* EUR/USD: прибыльно.
* GBP/JPY: точка безубыточности.
* Золото: огромная потеря.
* *Действие:* Удалите золото из своего списка наблюдения. Это не соответствует вашей психологии.

Так вы станете прибыльными. Не путем изучения «новой» стратегии, а путем хирургического удаления тех частей вашей текущей торговли, которые теряют деньги.

---

**4. ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ОБЗОР**

Журнал бесполезен, если вы никогда его не читаете. Запланируйте встречу с самим собой каждое воскресенье.

**Повестка дня:**
1. **Ознакомьтесь с победителями.** Я выиграл, потому что следовал своему плану, или мне повезло? (Удачный выигрыш опасен: он закрепляет вредные привычки).
2. **Проанализируйте проигравших:** Я проиграл, потому что нарушил свои правила (глупость), или это был «хороший проигрыш» (следовал плану, рынок просто не сработал)?
3. **Просмотр пропущенных сделок.** Колебался ли я? Почему?

Эта петля обратной связи сокращает разрыв между тем, кем вы являетесь, и тем, кем вы хотите быть.

---

**5. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТЕРМОМЕТР**

Ваш дневник помогает вам обнаружить эмоциональные шаблоны (наклон), прежде чем они разрушат вас.

Если вы проследите свои эмоции, вы можете заметить: * «Каждый раз, когда я фиксирую чувство «возбуждения» перед сделкой, я проигрываю».*

Это откровение. Волнение обычно означает, что вы играете в азартные игры или слишком много рискуете. Профессиональный трейдинг должен быть скучным.

И наоборот, вы можете обнаружить: * «Каждый раз, когда я боюсь нажать на курок, сделка выигрывает».*
Это означает, что ваш анализ хорош, но вы не склонны к риску. Вы можете использовать эти данные, чтобы доверять своей интуиции, когда чувствуете этот страх.

---

**6. ФОРМИРОВАНИЕ ДОВЕРИЯ С ПОМОЩЬЮ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ**

Почему трейдеры паникуют и закрывают сделки раньше времени? **Недостаток доверия.**

Они не доверяют своему преимуществу.

Когда у вас есть журнал со 100 зарегистрированными сделками, показывающими положительное ожидание, вам не нужна «вера». У вас есть **доказательства**.

Когда вы попадаете в полосу проигрышей из 3 сделок, вы можете открыть свой журнал, посмотреть на кривую капитала и сказать: *"Я был здесь раньше. Мои данные показывают, что после просадки я обычно восстанавливаюсь в течение 2 недель".*

Эти данные делают вам прививку от страха. Вы перестаете рассматривать текущий проигрыш как катастрофу и начинаете рассматривать его как статистическую аномалию в выигрышной системе.

---

**7. ИНСТРУМЕНТЫ ТОРГОВЛИ**

**Бесплатно:** Excel/Google Таблицы. (Хорошо для запуска, требует ручного ввода).
**Оплачено:**
* **Edgewonk:** Отлично подходит для геймификации и умственных показателей.
* **TradeZella:** Великолепные визуальные эффекты и автоматический импорт от брокеров.
* **TraderSync:** Облачная мощная аналитика.

Инвестируйте в один из них. Это стоит меньше, чем одна неудачная сделка.

---

**ЗАКЛЮЧЕНИЕ**

Покажите мне трейдера без журнала, и я покажу вам любителя, который собирается пожертвовать свои деньги профессионалам.

Трейдинг – это бизнес по обработке информации. Рынок предоставляет внешнюю информацию; ваш журнал предоставляет внутреннюю информацию. Вам нужны оба, чтобы добиться успеха.

Возьмите на себя обязательство сегодня. Зарегистрируйте свою следующую сделку. Даже если это больно. Особенно, если это больно. Истина сделает вас свободными (и прибыльными).

На следующем уроке мы обсудим конкретный тип поведенческих ошибок, обнаруженных в журналах: **Чрезмерная торговля: настройки качества и количества**.