復讐取引の罠: 連敗に対処する方法

復讐取引は傷に対する感情的な反応です。 私たちがお金を失うと、私たちの脳は肉体的な痛みを処理するのと同じ領域でそのお金を処理します。 痛みに対する自然な反応は反撃することです。

**1. スパイラルの構造**

小売トレーダーの典型的な終焉を見てみましょう。

* **09:00 AM:** EUR/USD を購入します。 それはあなたのストップに当たります。 損失: 100 ドル (-1%)。
* *正常な反応:* 「わかりました、セットアップは失敗しました。次の機会を待っています。」
* *有毒反応:* 「それはストップ狩りだった! 上がっている! わかっている!」
* **09:15 AM:** すぐに Long に再入力します。 セットアップはありません。 ただの怒り。 以前の 100 ドルを「取り戻す」には、リスクが 2 倍になり、リスクが 2 倍になります。
* **09:30 AM:** また立ち寄りました。 損失: 200 ドル。 合計損失: 300 ドル (-3%)。
* *シフト:* 今、あなたはパニックになっています。 30 分で 3% 下落します。 あなたは絶望的な気分になります。 リスク計画を完全に放棄してしまいます。
* **午前 9 時 45 分:** 「金の動きが速い」ため、金の証拠金が「フル」ショートしてしまいます。
* **午前 10 時:** ゴールドがあなたに対して急上昇します。 マージンコール。 アカウントがパンクしました。

この一連の出来事は、トレーダーが最初の 100 ドルの損失を受け入れることを拒否したために起こりました。 彼らは自分たちの存在に無関心な市場に自分たちの意志を押し付けようとした。

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**2. 「市場債務」の誤謬**

復讐取引の根本原因は、市場が「あなたの」お金を奪い、ポケットに入れているという思い込みです。 一生懸命トレードすれば、取り戻せると感じているのです。

**現実:** お金はなくなりました。 それは今では別の人のものです。 市場はあなたの預金を保管する銀行ではありません。

* **考え方の転換:** アカウント残高を **リセット** として扱う必要があります。
* $10,000 で始めて $500 負けた場合、「$10,000 - $500」はありません。
* あなたは $9,500 を持っています。 期間。
* あなたの目標は「10,000ドルに戻る」ことではありません。 あなたの目標は、9,500 ドルを正しく取引することです。 バックミラーを見ると事故の原因になります。

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**3. 「TILT」 (ポーカー パラレル) の認識**

ポーカーにおける「ティルト」とは、プレーヤーが最適とは言えない戦略を採用する精神的な混乱またはフラストレーションの状態を指します。 同じことが取引にも当てはまります。

**物理的な傾きの兆候:**
1. **熱:** 顔が温かく感じます。
2. **姿勢:** 前かがみになり、マウスをしっかりと握ります。
3. **呼吸:** 短く浅い呼吸。
4. **独り言:** 市場、ブローカー、中央銀行を罵る。
5. **アクション:** ストップロスを削除するか、取引終了後に即座に取引を開始します。

これらの兆候の *いずれか* に気付いた場合、あなたは合法的にコルチゾールによる酩酊状態にあります。 あなたはトレーディングデスクを運転するのにふさわしくありません。

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**4. 解決策: サーキットブレーカー**

証券取引所には「サーキット ブレーカー」があり、市場が 7% 暴落すると取引が自動的に停止されます。 個人用のサーキットブレーカーが必要です。

**3 ストライク ルール (1 日の制限)**
* 1 日に **3 連敗**した場合は終了です。
* プラットフォームを閉じます。 立ち去ってください。 明日までチャートを見ないでください。
* **なぜですか?** 3 敗すると、客観性が失われます。 ストラクチャーではなく損益を取引しているため、統計的には 4 回目の取引で負ける可能性が高くなります。

**10% ルール (毎週/毎月の制限)**
* アカウントが最高水準点から **10%** 下がった場合は、ライブ取引を直ちに停止します。
* 5 日連続で勝利するまで、**デモ** で取引する必要があります。
* これにより、資本の残り 90% を危険にさらすことなく、自分の能力を再証明する必要があります。

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**5. ドローダウンからの回復 (ザ・グラインド)**

ということで、悪い一週間でしたね。 5% 下落しています。 どうやって回復しますか？

**間違った方法:**
「大きな勝利が必要です。リスクとリワードが 1:10 のトレードを探すか、リスクを 2% に増やすつもりです。」
* *結果:* あなたは自分自身に多大なプレッシャーをかけています。 窒息してしまいます。

**正しい方法:「縮小して成長する」方法**
1. **リスクを半分に減らす:** 通常 1% のリスクがある場合は、0.5% に下げます。
* *なぜですか?* 画面に「緑色」が表示される必要があります。 バランスを取り戻すのではなく、自信を取り戻す必要があります。 50 ドルのトレードで勝つことは、さらに 100 ドルのトレードで負けるよりもずっと良い気分になります。
2. **ベースヒットに焦点を当てる:** 簡単で確率の高いセットアップを採用します。 1:1 または 1:2 で利益を確定します。
3. **勢い:** 小さな勝利を 3 つまたは 4 つつなげると、脳の化学反応がリセットされます。 再び自分をコントロールできていると感じます。 その後、その場合に限り、リスク 1% に戻ります。

**ザ・マントラ:** 「損失を取り戻す最善の方法は、少額で取引することです。」

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**6. 建設的な怒り**

負けた後に怒るのは問題ありません。 怒りながら取引するのは良くありません。

**エネルギーを伝える:**
サーキット ブレーカーを押して立ち去ると、アドレナリンがいっぱいになります。 ソファに座ってシチューをしないでください。
* **ジムに行く:** 重いウェイトを持ち上げたり、ランニングしたりしてください。 身体からコルチゾールを物理的に燃焼させます。
* **勉強:** トレーディング本を読んだり、日記を見直したりしてください。 失敗をギャンブルではなく教訓に変えましょう。

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**7. ケーススタディ: 生存者 VS. ギャンブラー**

**トレーダー A (ギャンブラー):**
月曜日には5％下落します。 怒る。 火曜日に「修正」するリスクは 10% です。 負けます。 15％ダウン。 パニックが始まる。水曜日にはすべてが始まる。 アカウントゼロ。

**トレーダー B (生存者):**
月曜日には3％の損失（3回の取引）。 サーキットブレーカーにヒットします。 取引を停止します。 走りに行きます。
火曜日: リスク 0.5%。 1 回のトレードで勝利 (+1%)。
水曜日: リスク 0.5%。 1 回のトレードで勝利 (+1%)。
木曜日：自信を取り戻します。 リスクは1%。 勝利 (+2%)。
**結果:** トレーダー B はほぼ損益分岐点に戻りました。 彼らは嵐を生き延びました。

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**結論**

連敗することになります。 今までチャートを見たことがないと感じる日もあるでしょう。 これがこの職業への入場料です。

復讐取引とは、その代償の支払いを拒否することです。 それはエゴの癇癪です。

次回、市場に「戻りたい」という衝動を感じたら、マウス上の自分の手を見てください。 脱いでください。 立ち上がる。 モニターの電源を切ります。 あなたはその取引で今までに得られなかったより多くのお金を節約しただけです。

次のレッスンでは、これらのスパイラルが始まる前に防ぐツールに焦点を当てます: **トレーディング ジャーナル: データが最良の友である理由**。